Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1114 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 79.04g | Carbs: 75.87g.
Breakfast: Красные Помидоры, Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Магнит Минтай на Пару, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: AltaiBio Льняные Хлебцы с Луком, Белый Замок Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vvlove97's Weight History
|