Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
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48.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2018:
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1733 kcal
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Fat: 69.43g | Prot: 97.54g | Carbs: 179.12g.
Breakfast: Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri, Hero Marmellata Light Arance Amare, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Arance, BPR Fiocco d'avena Baby Biancociok. Lunch: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Orogel Misto Benessere, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Vivo Meglio Gallette di Mais. Dinner: Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Grandi Riso Riso Basmati. Snacks/Other: BPR Fiocco d'avena Baby Coccobello!, Alfano Cocco Grattugiato, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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