Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1133 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 73.56g | Carbs: 94.20g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Lunch: Растительное Масло, Шоколадница Котлета Куриная на Пару. Dinner: Авокадо, ВкусВилл Житный Хлеб , Яйцо (Целое), Гречка Отварная, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Snacks/Other: ВкусВилл Зефир Ванильный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АрчиВинокур's Weight History
|