Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
87.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
898 kcal
|
Fat: 40.13g | Prot: 67.74g | Carbs: 70.22g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, ВкусВилл Сыр Мягкий Рассольный "Сиртос", ВкусВилл Говядина Варёно-Копченая, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Lunch: Щавелевый Суп. Dinner: Barilla Спагетти , Брокколи, Помидоры Черри, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Апельсин. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
timofeeva_irina's Weight History
|