Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1540 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 53.89g | Carbs: 199.04g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Маг Хлеб с Семечками, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Маг Хлеб с Семечками, Сметана 20%, Гороховый Суп. Dinner: Маг Хлеб с Семечками, Савушкин Кефир 2,5%, Сосиски Молочные, Жареная Картошка. Snacks/Other: Сахар, Чай, Красное Яблоко, Морковь. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakatya00's Weight History
|