Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
748 kcal
|
Fat: 30.68g | Prot: 34.66g | Carbs: 81.23g.
Breakfast: Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Фруктовница Мюсли Ягодная Поляна, Кофе с Молоком. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Ветчина, Омлет с Молоком, Хлеб Черный. Snacks/Other: Жизнелюб Печенье Сгущеное Молоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex.1991vnbcgh's Weight History
|