Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1281 kcal
|
Fat: 25.29g | Prot: 73.93g | Carbs: 199.41g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Изюм, Хурма. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Тефтели с Рисом, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 1%, Яблоко Желтое, Голден Яблоко , Bio Max Био-Йогурт Черника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
👑Княжна Лягушка🐸's Weight History
|