Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
52 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1434 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 107.25g | Carbs: 156.02g.
Breakfast: Белый Пеликан Кешью Ядра, Жареное Яйцо без Жира, Американо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lunch: Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке, Poltino Овощи для Жарки по-Деревенски, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Свежов Рассольник Ленинградский. Snacks/Other: Dirol X-Fresh Арбузный Лёд, Помело, Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
|
1840 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Treadmill - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexandraVl's Weight History
|