Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1161 kcal
|
Fat: 35.38g | Prot: 67.69g | Carbs: 146.71g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Мятой, Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Чай с Молоком. Lunch: Магнит Хурма, Красный Лук, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный), Помидоры. Dinner: Грейпфрут, Чай с Молоком, Омлет с Молоком, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Hortex Клубника Замороженная, Активия Йогурт Натуральный, Яблоко Зеленое, Активия Йогурт Мюсли и Киви . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shmyryna_as's Weight History
|