|
Организм дал слабину,ну ничего к субботе все уйдет😁👌🏻
|
58.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1829 kcal
|
Fat: 90.42g | Prot: 84.43g | Carbs: 180.63g.
Breakfast: Сыр, Сыр, Миндаль, Зеленое Яблоко, Миндаль, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мёд, Сушеный Инжир, Экстра Каша Овсяная, Сыр, Яичница. Lunch: Гречка Отварная, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины. more...
|
|
1865 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krisstinajillie's Weight History
|