Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
881 kcal
|
Fat: 37.06g | Prot: 51.47g | Carbs: 88.18g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Чай, Творожная запеканка с манкой и сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Пшеничный Хлеб, Nescafe Gold, Вареное Яйцо. Lunch: Greenfield Чай Черный, Сельдь Соленая, Мираторг Мексиканская Смесь, Суп с Фрикадельками. Dinner: Nescafe Gold, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пшеничный Хлеб, Вкуснотеево Молоко 3,8%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alaer.inc's Weight History
|