Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 48.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
2709 kcal
|
Fat: 63.45g | Prot: 158.94g | Carbs: 394.11g.
Breakfast: Сахар, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Тыква, Банан. Lunch: Морковь, Капуста, Шебекинские Спирали "Три Цвета", Хлеб Дарницкий, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Куриное Филе, ВкусВилл Лепёшка из Цельнозерновой Муки. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Цветная Капуста, Морковь, Тыква, Щедрые Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Картошка Печеная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|