Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
51.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1339 kcal
|
Fat: 80.26g | Prot: 65.78g | Carbs: 75.85g.
Breakfast: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Салат из моркови с сыром. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Тушеные Овощи. Dinner: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами. Snacks/Other: Чай, Ореховый Рай Смесь Фруктовая с Орехами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bocharovaes's Weight History
|