Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1552 kcal
|
Fat: 72.80g | Prot: 114.80g | Carbs: 104.63g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Печень Куриная Жареная. Lunch: Зеленое Яблоко, Ого Отруби Ржаные, Сельдь Соленая. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Капучино. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия098765's Weight History
|