Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
901 kcal
|
Fat: 29.05g | Prot: 73.10g | Carbs: 89.03g.
Breakfast: Хурма, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Молком Молоко 3.2%. Lunch: Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Dinner: Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|