Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
93.6 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1718 kcal
|
Fat: 93.71g | Prot: 97.78g | Carbs: 125.35g.
Breakfast: Мёд, Сваля Сыр Российский, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Каждый День Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: Сырники Домашние, НГ Колбаски Куриные с Сыроом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Булочка Зерновая, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Сухофрукты. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yfnf230281kbz's Weight History
|