Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
91.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1426 kcal
|
Fat: 32.74g | Prot: 68.50g | Carbs: 69.75g.
Breakfast: Косуля, Сухари, Говяжий Бульон. Lunch: Тефтели с Рисом, Хлеб Черный, Рассольник, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Аквамарин Мясо Криля Антарктического , Сваренное Вкрутую Яйцо, Косуля, Говяжий Бульон, Белый Хлеб. Snacks/Other: Водка. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igor.botow's Weight History
|