Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1781 kcal
|
Fat: 109.16g | Prot: 121.59g | Carbs: 43.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сухой Жареный Соленый Арахис. Lunch: Гармония Сметана 20%, Оленина , Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Dinner: Canti Вино Красное Сухое, Домик в деревне Сметана 20%, Квашеная Капуста, Простоквашино Молоко 2,5%, Майонез, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Вареное Яйцо, Переяславль Сыр Плавленный Дружба. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя051522's Weight History
|