|
Переступила семёрку 🤗
|
69.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1739 kcal
|
Fat: 62.93g | Prot: 88.79g | Carbs: 208.12g.
Breakfast: Пастила, Жаворонки Сыр Плавленый Сытное Угощение , Падун Хлеб Ржаное Чудо, Индейка маринованная, Гречка Отварная. Lunch: Индейка маринованная. Dinner: Яйцо, Сахар, Байкальский Творог 2%, Индейка маринованная. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Пастила, Зефир в Шоколаде, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный , Зефир в Шоколаде. more...
|
|
1742 kcal
|
Exercise:
Cardio - 6 minutes, Resting - 15 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_alex_nata's Weight History
|