Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
101.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 38.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1274 kcal
|
Fat: 37.68g | Prot: 88.48g | Carbs: 144.51g.
Breakfast: Зеленый Чай, Дымов Балык Свиной, Каравай Хлеб Дарницкий, Орифлейм Коктейль. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Капуста Тушеная с Курицей, Махеевъ Кетчуп Лечо, Зеленый Перец, Каравай Хлеб Дарницкий. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салат с Тунцом и Овощами, Капуста Тушеная с Курицей, Активиа Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками. Snacks/Other: Активиа Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками, Каравай Хлеб Дарницкий, Махеевъ Кетчуп Лечо, Капуста Тушеная с Курицей, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
2574 kcal
|
Exercise:
Massage - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Уфимцева's Weight History
|