Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1435 kcal
|
Fat: 43.54g | Prot: 88.69g | Carbs: 179.03g.
Breakfast: Хурма, Natrol Omega-3 Fish Oil, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ламбер Сыр 50%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Банан, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Dinner: Natrol Omega-3 Fish Oil, Грядка Удачи Зелёный Горошек. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sandra_messer's Weight History
|