Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
78.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1466 kcal
|
Fat: 93.31g | Prot: 68.79g | Carbs: 88.09g.
Breakfast: Кофе, Русское Море Икра Красная Лососевая , Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Чай, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Государь Суп Лапша с Курицей, Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Квашеная Капуста, Чай, Сало. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|