Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
112.7 kg
Lost so far: 40.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1504 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 89.65g | Carbs: 155.16g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Баклажанная Икра, Малина (Несладкая, Замороженная), Геркулесовая Каша на Молоке, Хлеб Черный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Добряна Сыр Король Артур 50%, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinazhurav's Weight History
|