Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1494 kcal
|
Fat: 79.77g | Prot: 100.33g | Carbs: 100.61g.
Breakfast: Фрикадельки из Индейки, Белый Город Молоко 2.5%, Тыквакаша. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Лукашинские Икра Кабачковая, Табрис Тефтели из Индейки с Томатным Соусом. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Тыквакаша, Бахетле Тефтели из Индейки Паровые, Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели, Творогвафли. Snacks/Other: Натбаттер Арахисовая Паста, Творогвафли. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|