|
Надеюсь так и дальше пойдет. Очень хочется увидеть 7 на весах. Об 112 от 78,5 опг 84,5 он 102
|
81.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1513 kcal
|
Fat: 72.42g | Prot: 38.96g | Carbs: 175.93g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Боксмастер Чизз-Бекон. Dinner: Зерница Сухари с Изюмом, Шарлиз Печенье "Курабье", МарС Шоколадный Батончик, Snickers Snikers Белый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|