Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1752 kcal
|
Fat: 74.61g | Prot: 66.16g | Carbs: 210.37g.
Breakfast: Лимон, Кофе, Фасоль Белая, Простоквашино Сметана 20%, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Яйцо Всмятку, Морковь. Lunch: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 20%, Блины с Творогом, Борщ с Говядиной. Dinner: Шармэль Зефир в Шоколаде, Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Snacks/Other: Хурма, Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svet_dalekih_planet's Weight History
|