Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1717 kcal
|
Fat: 75.32g | Prot: 102.06g | Carbs: 157.19g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Останкино Колбаса Венская Салями, Салат китайская капуста и фасоль, Избенка Сметана 25%, От Мартина Сухарики со Вкусом Сметаны и Зелени, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Куриная Грудка Отварная, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой. Dinner: Печень Куриная в Сметане КЛ, Яичная Лапша (Приготовленная), Чим Чим Яки Удон, Соус Болоньезе КЛ, Дикси Сыр Гауда. Snacks/Other: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками, Избенка Творог Зерненый 5%, Избенка Наполнитель "Киви - Крыжовник". more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|