Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1491 kcal
|
Fat: 74.42g | Prot: 88.09g | Carbs: 121.32g.
Breakfast: Valio Сыр Oltermanni 17%, Хлебец, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: АВС Огурцы Маринованные, Котлета Свиная, Петруха Колбаски «по-Балкански». Dinner: Мясо по-Французски, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Яблоко Желтое, Хурма, Хурма. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|