Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
104 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
2378 kcal
|
Fat: 129.56g | Prot: 100.71g | Carbs: 98.84g.
Breakfast: Камако Майонез Оливковый Легкий, АВС Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Красные Помидоры. Lunch: Моя Славита Сметана 12%, Ржаной Хлеб. Dinner: Ржаной Хлеб, Мартин Семечки Белые, Светлое Пиво, Брест-Литовск Сметана 15%, Брест-Литовск Творог 3%. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Ржаной Хлеб, Чай, Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|