Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1514 kcal
|
Fat: 67.88g | Prot: 75.94g | Carbs: 149.81g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай с Сахаром, Блины с Творогом, Блины с Творогом, Блины с Творогом. Dinner: Чай, Nesquik Злаковый Батончик, Яичница. Snacks/Other: Чай с Медом, Блины с Творогом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|