Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1412 kcal
|
Fat: 60.59g | Prot: 83.67g | Carbs: 137.14g.
Breakfast: Евроопт Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Exclusive Маслины без Косточек, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Сыр Творожный для Салата, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Dinner: Минская Марка Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Топтышка Пюре из Яблок с Малиной и Сливками, Клементины, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе , Грецкие Орехи, Белый Пеликан Изюм Голден, Фундук, Eco Greco Творог Мягкий 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniapodobaeva's Weight History
|