Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
51 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
420 kcal
|
Fat: 16.72g | Prot: 25.20g | Carbs: 42.00g.
Breakfast: Oreo Печенье, Своя Линия Шинка Екстра, Рицкий Маасдам Сыр Рицкий Маасдам, Том Арахисовая Паста с Финиками и Кокосовым Маслом , Хит Продукт Лаваш со Шпинатом , Клубника, Клубника (Замороженная с Сахаром), Галичина Йогурт 3% без Сахара, Своя Линия Творог 5%. Lunch: Том Арахисовая Паста с Финиками и Кокосовым Маслом , Помидоры, President Козий Сыр, Лаваш Армянский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|