Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
53 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1302 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 34.54g | Carbs: 150.90g.
Breakfast: Евроопт Ушки Слоеные, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки из Говядины, Перловый Суп. Dinner: Профитроли, Тефтели с Рисом, Красное Яблоко, Чай Несладкий, Сырок Глазированный. Snacks/Other: Nutella Шоколадная Паста, Nutella Шоколадная Паста, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Чай Несладкий, Nutella Шоколадная Паста. more...
|
Losing 24.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yoon Goo's Weight History
|