Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
114.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 45.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1030 kcal
|
Fat: 85.82g | Prot: 47.21g | Carbs: 18.29g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Утренний, Петмол Сливки 33%. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Огурец (с Кожурой), Молоково Молоко 2,5%, Фундук Фундук. Dinner: Овощное рагу со свиной грудинкой. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Утренний, Клевер Сливки 35%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nvmarkova's Weight History
|