Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
76.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1320 kcal
|
Fat: 106.71g | Prot: 79.73g | Carbs: 8.10g.
Breakfast: Weider Protein 80 Plus, Global Village Имбирь Маринованный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Мираторг Чевапчичи Куриные. Dinner: Weider Protein 80 Plus, Global Village Имбирь Маринованный, Оливки, Вареное Яйцо, Мираторг Чевапчичи Куриные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, VitaLat Сыр Копчёный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetanok86's Weight History
|