Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
97.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1415 kcal
|
Fat: 76.07g | Prot: 51.49g | Carbs: 128.69g.
Breakfast: Danone Activia Mansikkajogurtti, Maitokahvi. Lunch: Rainbow Tomaatti & Chili Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Paistettu Kananmuna, Korpela Lindströminpihvi. Dinner: Korpela Lindströminpihvi, Rainbow Tomaatti & Chili Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Other: Pirkka Rahkapulla, Piparkakku, Maitokahvi, Emmentaljuusto, Vaasan Ruispalat. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maikki49's Weight History
|