Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
79.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1069 kcal
|
Fat: 28.58g | Prot: 99.01g | Carbs: 103.97g.
Breakfast: Сливочное Масло, Икра Минтая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком. Lunch: Помидор Соленый, Квашеная Капуста, Сазан Жареный. Dinner: Семейные Секреты Варенье Клубничное, Сазан, Лунское Море Икра Сазана, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Сушеный Персик, Сушеные Яблоки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strockaya7979's Weight History
|