Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1184 kcal
|
Fat: 45.78g | Prot: 61.55g | Carbs: 106.40g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Сладкий Красный Перец. Lunch: Американо, Токио Сити Курица в Соусе Терияки с Рисом. Dinner: Tini Вино Красное Сухое, Пискаревский Сметана 15%, Кабачки Тушеные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lask-ludmila's Weight History
|