Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1323 kcal
|
Fat: 43.84g | Prot: 127.33g | Carbs: 103.61g.
Breakfast: Zero Соус Манго-Чили, Barilla Макароны, Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мираторг Котлеты из Телятины, Перекресток Картофель Запечённый с Чесноком и Розмарином. Lunch: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Дымов Индейка Копчёная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Глобус Хлеб Сергеевский Подовый, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Other: Prime Kraft Протеин, To Be Muscle Протеиновый Коктейль, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, VPLab Nutrition Platinum Whey, Ironman Slim Bar Crispy Corn. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya26051991's Weight History
|