Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
66.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1503 kcal
|
Fat: 60.10g | Prot: 126.33g | Carbs: 123.00g.
Breakfast: Сырники ПП, Савушкин Молоко 1,5%, Киноа. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Желтый Сладкий Перец, Чечевица Вареная, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon. Dinner: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Кабачки Тушеные, Куриное Филе, Тыква, Апельсин, Савушкин Молоко 1,5%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taniantina's Weight History
|