Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1297 kcal
|
Fat: 43.32g | Prot: 108.54g | Carbs: 123.49g.
Breakfast: Уже Готово Салат из Капусты с Огурцом, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Окское Яйцо Отборное, Азбука Вкуса Пюре из Зеленого Горошка. Lunch: Ашан Огурец, Вкусвилл Филе Куриной Грудки Запечённое С Прованскими Травами. Dinner: Ашан Огурец, Уже Готово Котлеты Рыбные на Пару. Snacks/Other: Шоколадница Латте на Соевом Молоке, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы, Бабаевский Черный Шоколад, Эдем Финик Сушеный с Косточкой , Вологодская Ягода Слива. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita pohudeet's Weight History
|