Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1370 kcal
|
Fat: 52.27g | Prot: 74.68g | Carbs: 159.01g.
Breakfast: Орехи Кешью, Кедровые Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яблоки Бабушки Смит. Lunch: Мистраль Рис Жасмин Red Красный Ароматный, Филе Индейки, Сельдерей. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Фундук Фундук, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shirshikova's Weight History
|