Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
78 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
2555 kcal
|
Fat: 116.20g | Prot: 72.48g | Carbs: 307.16g.
Breakfast: Льняное Масло, Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Белый Хлеб, Конти Конфета Золотая Лилия, Гречка Отварная. Lunch: Блины с Творогом, Сбарро Компот из Черной Смородины, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной. Dinner: Избенка Сырники Творожные 5%, Конти Конфета Золотая Лилия, Сыр Тильзитер, Макароны Отварные, Виктория Сосиска для Завтрака. Snacks/Other: Пятерочка Чипсы Московский Картофель, Мандарины. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liaisanka94's Weight History
|