Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
44.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1339 kcal
|
Fat: 38.53g | Prot: 96.96g | Carbs: 157.86g.
Breakfast: Ларец Сыр Классический, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Националь Бурый Рис Здоровье, Гуляш из Говядины. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат из Капусты. Snacks/Other: Активиа Биокефирная 1% 2 в 1, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Кофе с Молоком, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Чернослив, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
munisa.suyunova's Weight History
|