Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1347 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 70.86g | Carbs: 136.87g.
Breakfast: Energy Diet Draineffect. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Куриная Грудка, Макароны Отварные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный. Dinner: Дымов Сардельки Телячьи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Макароны Отварные, Желтый Сладкий Перец, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Шармель Пастила, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|