Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
498 kcal
|
Fat: 18.96g | Prot: 26.47g | Carbs: 55.79g.
Breakfast: Топлёное Масло Домашнее, Лук, Вешенки, Яйцо, Gusto Хлопья Овсяные. Lunch: Benlian Food Doo Снеки из Воздушного Риск с Семенами Чиа и Киноа, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, ОМКК Консервы Мясные из Говядины для Детского Питания Говядина + Индейка. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Volha_mir's Weight History
|