|
Талия 87
Грудь 100
Бедра 102
|
74.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
2357 kcal
|
Fat: 127.67g | Prot: 111.52g | Carbs: 197.86g.
Breakfast: Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Тревиль Камамбер в Золе, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Говядина Отварная, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тыква, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: ВкусВилл Хлеб Варницкий, Каша Рисовая на Молоке, Тыква, Сыр Маасдам, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Красный Октябрь Шоколад Аленка, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Окей Камамбер, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Борщ с Говядиной. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Наполеон, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Сыр Маасдам, Суп-Лапша с Говядиной, Мандарины, Груша. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zelyanna's Weight History
|