Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
90 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
2237 kcal
|
Fat: 120.23g | Prot: 221.90g | Carbs: 58.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Данон Актимель Иммунококтейль. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Prime Kraft Протеин. Dinner: Bio Баланс Кефир 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Вода из под Крана, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krapsten's Weight History
|