Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
73.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1850 kcal
|
Fat: 159.69g | Prot: 84.13g | Carbs: 268.38g.
Breakfast: Чай, Пестравка Кефир 2,5%, Курага, Яблоко, Мандарины, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Акконд Молочный Шоколад, Курица Вареная, Курага, Суп с Фрикадельками, Сливочный Сыр. Dinner: Морковь, Капуста, Чай, Сахар, Геркулес Геркулес Традиционный , Тольяттимолоко Творог 0%, Яйцо, Пестравка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Фундук Фундук, Помидор Соленый, Курага, Цукаты, Фундук Фундук, Акконд Молочный Шоколад, Фундук Фундук, Чай, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasima's Weight History
|