Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
85.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1391 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 82.45g | Carbs: 175.84g.
Breakfast: Ашан Круассан с Джемом, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулесовая Каша на Воде, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%. Lunch: Банан, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Мандарины, Фермер-Центр.Рф Йогурт Белый 3,5%, Мёд, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|